V dnešní době, kdy mnozí tráví 72 hodin týdně online, mají sociální média negativní dopad na koncentraci, kreativitu a kritické myšlení, zejména u mladých lidí. Ralf Lankau, mediální vědec, upozorňuje na to, že užívání technologií bere čas, který bychom mohli věnovat důležitějším činnostem. Týden má 168 hodin, přičemž přibližně 50 až 60 hodin spíme. Podle nedávné studie „Postbank Digitalstudie 2025“ se obyvatelé Německa v průměru pohybují na internetu 72 hodin týdně; u lidí ve věku od 18 do 39 let to dokonce stoupá na téměř 86 hodin.
Chytré telefony nabízejí široké spektrum funkcí, od sledování filmů, přes hraní her, komunikaci, fotografování až po nákupy, bankovní služby a čtení zpráv. Odborníci upozorňují, že kritika smartphonů jako takových je zavádějící a soustředí se spíše na vliv sociálních médií.
Ti, kdo tráví čas na sociálních médiích
Podle uvedené studie je 70 % účastníků aktivní na sociálních sítích. Přičemž „aktivita“ v tomto případě často neznamená, že se jedná o angažované užívání; algoritmy určují, co uvidíme, což nás v podstatě proměňuje v pasivní konzumenty. Cílem obchodního modelu sociálních médií je udržet uživatele co nejdéle v systému, a to prostřednictvím častých dopaminových impulsů, které odměňují očekávání něčeho nového, jak vysvětluje vývojový psycholog Sven Lindberg. „Krátká videa to umožňují v extrému.“
Vliv na pozornost a kreativitu
Stálá expozice podnětům během sekundy zajišťuje, že tradiční aktivity, jako je čtení knihy nebo pozorování zvířat v zoo, mohou působit jako méně atraktivní. Místo aby efekt ustupoval, vzniká potřeba neustálého zapojení, podobně jako u hracích automatů, poznamenává Lindberg. Tento jev se projevuje především u dětí a dospívajících; studie ukazují souvislost mezi mladším věkem a silnější formou závislosti na sociálních médiích, potvrzuje kognitivní vědec Christian Montag.
Intenzivní používání sociálních médií je spojováno s psychickými problémy u mladých lidí, jak dodává Lindberg, vedoucí klinické vývojové psychologie na univerzitě v Paderbornu. Přesto je obtížné prokázat příčinnou souvislost, jelikož neexistuje srovnávací skupina, která by smartphony vůbec nepoužívala. Jedním z nejzřetelnějších prokazatelných důsledků nadměrného používání mobilních telefonů je podle Lindberga nedostatek spánku, který má u dětí jak okamžité následky, tak dlouhodobý vliv na mozkový vývoj.
Vliv sociálních médií na vývojové úkoly
Diskutuje se také o tzv. „hypotéze displacement“, jak vysvětluje Montag, který momentálně učí na univerzitě v Macau. Tato hypotéza říká, že čas trávený na sociálních médiích se odečítá od důležitějších vývojových úkolů. Lindberg označuje situaci za „celosvětový sociální experiment bezprecedentního rozsahu“, který by mohl mít vliv na budoucí kreativitu a schopnost vynalézat.
V současnosti se mimo jiné vytrácí pocity jako nuda, které, jak mnoho rodičů ví, mohou být příčinou kreativity. Studie podle Montaga ukazují, že rozptýlené myšlení je předpokladem pro kreativity. „Pokud jsem v každé volné minutě absorbován svým smartphonem, těžko se dostanu do reflexivního módu.“
Důsledky pro vzdělávání
Statistiky naznačují souvislost mezi používáním sociálních médií a vzdělávacím úspěchem. Delší čas strávený na sociálních médiích tak souvisí s horšími známkami, říká Montag. Navíc existují důkazy, že zákaz používání smartphonů ve vzdělávacích institucích může vést ke zlepšení známek.
Dataanalytik John Burn-Murdoch z „Financial Times“ vyhodnotil průměry dlouhodobých studií mezinárodních organizací jako OECD. Z výsledků vyplývá, že od roku 2010 klesá úroveň myšlení a schopností řešení problémů u teenagerů v oblasti čtení, matematiky a přírodních věd.
Kritické myšlení a jeho význam
Aby bylo možné skutečně proniknout do problému nebo otázky, je nutné umět analyzovat dlouhé texty a sledovat dlouhé debaty, tvrdí mediální vědec Lankau. „Jedním z největších problémů je, že se kritické myšlení vytrácí.“ To může podle odborníků představovat hrozbu pro demokracii.
Sociální média dnes hrají klíčovou roli ve formování názorů a jako informační zdroj, uvádí Philipp Lorenz-Spreen z Technické univerzity v Drážďanech. Mladí lidé často ignorují jiná informační média, což je činí náchylnějšími k cílenému vlivu a manipulaci, dodává Lankau. Tato média se snaží chytit uživatele emocionálně jednoduchými a stručnými zprávami, což brání komplexnímu předávání informací.
Odezva proti sociálním médiím
V poslední době se začíná objevovat odpor proti tomuto trendu. Některé země zakazují používání sociálních médií dětem a mladistvým. Evropský parlament znovu diskutuje o zavedení věkového limitu pro používání takových platforem na 16 let. Nedávno bylo většinou schváleno doporučení pro zavedení jednotného minimálního věku pro užívání sociálních médií.
V přijaté zprávě, která zatím není závazná, se také požaduje, aby se více činilo proti aspektům závislosti a manipulativním strategiím. Drtivá většina mladých lidí považuje své chování na médiích za problematické. Studie Postbank ukázala, že 36 % mladých lidí ve věku 18 až 39 let plánuje, že chtějí trávit méně času online a více se setkávat osobně s rodinou a přáteli.
Lankau doporučuje, aby mladí lidé do 14 let neměli mobilní telefon s přístupem na internet. Na drahých internátech dostávají děti často jen takzvané „Dumbphones“ s velmi omezenými internetovými a aplikacemi. Mnozí rodiče, pocházející z technologického centra Silicon Valley, jsou rovněž velmi restriktivní. „Je to elitismus, tento přístup silně omezovat,“ uzavírá Lankau.
